Kvinojas putra ar ogām

Šī putra ir viegla, bet barojoša, ar nedaudz riekstainu kvinojas garšu.

Sastāvdaļas

• 100 g kvinojas,
• 250 ml ūdens vai piena,
• šķipsna sāls,
• 1 ēdamkarote medus,
• sauja svaigu ogu (zemenes, mellenes u.c.).

Pagatavošana

1. Kvinoju noskalo un liek katliņā ar ūdeni vai pienu, pievieno sāli.
2. Vāra uz lēnas uguns, līdz šķidrums uzsūcies un kvinoja mīksta.
3. Beigās iemaisa medu.
4. Pasniedz ar svaigām ogām virsū.

Kvinojas putra ar ogām

• Porcija: -
• Sagatavošanas laiks: 15
• Gatavošanas laiks: 15
• Kalorijas: -
• Sarežģītība: Vienkārši

Šī putra ir viegla, bet barojoša, ar nedaudz riekstainu kvinojas garšu.

Sastāvdaļas

• 100 g kvinojas,
• 250 ml ūdens vai piena,
• šķipsna sāls,
• 1 ēdamkarote medus,
• sauja svaigu ogu (zemenes, mellenes u.c.).

Pagatavošana

1. Kvinoju noskalo un liek katliņā ar ūdeni vai pienu, pievieno sāli.
2. Vāra uz lēnas uguns, līdz šķidrums uzsūcies un kvinoja mīksta.
3. Beigās iemaisa medu.
4. Pasniedz ar svaigām ogām virsū.

Kvinojas putrai svaigās ogas piešķir saldskābu svaigumu un padara ēdienu krāsainu.

Dalies ar recepti

• Facebook
• Twitter
• Draugiem

Jums var patikt

Skatīt recepti

Putraimu biezputra

Putras, biezeņi

Vienkārši

Skatīt recepti

Auzu pārslu putra

Putras, biezeņi

Vienkārši

Skatīt recepti

Rīsu putra ar pienu

Putras, biezeņi

Vienkārši