Kukurūzas salāti ar dārzeņiem

Šie kukurūzas salāti ir viegli un ātri pagatavojami, piemēroti kā uzkoda vai piedeva. Salātos apvienota saldā kukurūza ar svaigiem dārzeņiem un vieglu mērci, kas piešķir atsvaidzinošu garšu. Tas ir veselīgs un krāsains ēdiens, kas labi noderēs gan ikdienas maltītēs, gan svētku galdā.

Sastāvdaļas

• 1 burka konservētas kukurūzas (apmēram 300 g),
• 1 vidējs gurķis,
• 1 vidēja paprika (sarkana vai dzeltena),
• 1 vidēja sarkanā sīpola daiviņa,
• 2 ēdamkarotes majonēzes,
• 1 ēdamkarote skābā krējuma,
• sāls pēc garšas,
• melnie pipari pēc garšas,
• pāris svaigu pētersīļu kātiņu

Pagatavošana

1. Atver konservēto kukurūzu un nokāš šķidrumu.
2. Nomazgā un sagriež gurķi un papriku mazos kubiņos.
3. Sīpolu nomizo un smalki sagriež.
4. Pētersīļus smalki sakapā.
5. Bļodā sajauc kukurūzu, gurķi, papriku, sīpolu un pētersīļus.
6. Atsevišķā traukā sajauc majonēzi ar skābo krējumu, pievieno sāli un piparus pēc garšas.
7. Pievieno mērci salātiem un rūpīgi samaisa, lai sastāvdaļas vienmērīgi pārklājas.
8. Salātus atdzesē ledusskapī vismaz 10 minūtes pirms pasniegšanas, lai garšas savienotos.

Kukurūzas salāti ar dārzeņiem

• Porcija: 4 Cilvēki
• Sagatavošanas laiks: 15
• Gatavošanas laiks: -
• Kalorijas: 180
• Sarežģītība: Vienkārši

Šie kukurūzas salāti ir viegli un ātri pagatavojami, piemēroti kā uzkoda vai piedeva. Salātos apvienota saldā kukurūza ar svaigiem dārzeņiem un vieglu mērci, kas piešķir atsvaidzinošu garšu. Tas ir veselīgs un krāsains ēdiens, kas labi noderēs gan ikdienas maltītēs, gan svētku galdā.

Sastāvdaļas

• 1 burka konservētas kukurūzas (apmēram 300 g),
• 1 vidējs gurķis,
• 1 vidēja paprika (sarkana vai dzeltena),
• 1 vidēja sarkanā sīpola daiviņa,
• 2 ēdamkarotes majonēzes,
• 1 ēdamkarote skābā krējuma,
• sāls pēc garšas,
• melnie pipari pēc garšas,
• pāris svaigu pētersīļu kātiņu

Pagatavošana

1. Atver konservēto kukurūzu un nokāš šķidrumu.
2. Nomazgā un sagriež gurķi un papriku mazos kubiņos.
3. Sīpolu nomizo un smalki sagriež.
4. Pētersīļus smalki sakapā.
5. Bļodā sajauc kukurūzu, gurķi, papriku, sīpolu un pētersīļus.
6. Atsevišķā traukā sajauc majonēzi ar skābo krējumu, pievieno sāli un piparus pēc garšas.
7. Pievieno mērci salātiem un rūpīgi samaisa, lai sastāvdaļas vienmērīgi pārklājas.
8. Salātus atdzesē ledusskapī vismaz 10 minūtes pirms pasniegšanas, lai garšas savienotos.

Vienkārši un gardi kukurūzas salāti ar svaigiem dārzeņiem. Ātri pagatavojami aukstie ēdieni, kas piemēroti ikdienai un svētkiem. Padomi:izmanto svaigu vai konservētu kukurūzu, pievieno svaigas garšvielas, vari papildināt ar sieru vai olīvām.

Kaloriju skaits ir aptuvens 1 porcijai un var atšķirties atkarībā no izmantotajiem produktiem.
Izmaksu līmenis ir aptuvens visai receptei un var atšķirties atkarībā no veikala un sezonas.

Dalies ar recepti

• Facebook
• Twitter
• Draugiem

Jums var patikt

Skatīt recepti

Mimoza no tunča

Aukstie ēdieni

Vidēja

Skatīt recepti

Siļķe kažokā

Aukstie ēdieni

Vidēja

Skatīt recepti

Vistas un ananāsu salāti

Aukstie ēdieni

Vidēja