Vai recepte bija noderīga ?
(0)
(0)
Griķu biezputra
- Porcija: 4 Cilvēki
- Sagatavošanas laiks: 10
- Gatavošanas laiks: 35
- Kalorijas: 350
- Sarežģītība: Vienkārši
- Izmaksas:
Griķu biezputra ir vienkāršs un sātīgs ēdiens, kas piemērots gan brokastīm, gan kā piedeva pusdienām vai vakariņām. Griķus vispirms apgrauzdē, lai iegūtu izteiktāku garšu, pēc tam vāra kopā ar sviestu un sāli. Putra ir maiga, aromātiska un viegli pagatavojama mājas apstākļos.
Sastāvdaļas
Pagatavošana
- Griķus rūpīgi noskalo un izberž tīrā drānā.
- Ieber griķus sausā pannā vai cepamtraukā un apgrauzdē uz vidējas uguns vai cepeškrāsnī, līdz tie kļūst zeltaini brūni.
- Katlā uzvāra ūdeni, pievieno sāli un sviestu.
- Pievieno apgrauzdētos griķus verdošajam ūdenim.
- Samazina uguni, pārklāj katlu ar vāku un vāra apmēram 25–30 minūtes, līdz griķi ir mīksti un ūdens uzsūcies.
- Noņem katlu no uguns un ļauj griķiem 5 minūtes nostāvēties zem vāka.
- Pirms pasniegšanas viegli apmaisa putru ar dakšiņu.
Griķu biezputra
- Porcija: 4 Cilvēki
- Sagatavošanas laiks: 10
- Gatavošanas laiks: 35
- Kalorijas: 350
- Sarežģītība: Vienkārši
Griķu biezputra ir vienkāršs un sātīgs ēdiens, kas piemērots gan brokastīm, gan kā piedeva pusdienām vai vakariņām. Griķus vispirms apgrauzdē, lai iegūtu izteiktāku garšu, pēc tam vāra kopā ar sviestu un sāli. Putra ir maiga, aromātiska un viegli pagatavojama mājas apstākļos.
Sastāvdaļas
Pagatavošana
- Griķus rūpīgi noskalo un izberž tīrā drānā.
- Ieber griķus sausā pannā vai cepamtraukā un apgrauzdē uz vidējas uguns vai cepeškrāsnī, līdz tie kļūst zeltaini brūni.
- Katlā uzvāra ūdeni, pievieno sāli un sviestu.
- Pievieno apgrauzdētos griķus verdošajam ūdenim.
- Samazina uguni, pārklāj katlu ar vāku un vāra apmēram 25–30 minūtes, līdz griķi ir mīksti un ūdens uzsūcies.
- Noņem katlu no uguns un ļauj griķiem 5 minūtes nostāvēties zem vāka.
- Pirms pasniegšanas viegli apmaisa putru ar dakšiņu.
Vienkārša griķu biezputras recepte ar sviestu. Apgrauzdēti griķi, vārīti ūdenī, rada bagātīgu garšu. Lieliski piemērota kā piedeva vai patstāvīgs ēdiens. Padomi: 1. Griķus var apgrauzdēt arī sausā pannā, ja nav cepeškrāsns. 2. Putru var pasniegt ar svaigiem zaļumiem vai skābo krējumu. 3. Ja vēlas, sviestu var aizvietot ar augu eļļu.
Kaloriju skaits ir aptuvens 1 porcijai un var atšķirties atkarībā no izmantotajiem produktiem.
Izmaksu līmenis ir aptuvens visai receptei un var atšķirties atkarībā no veikala un sezonas.
